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第12章 雨欣身体好转厨娘高血压犯（第5页）

“大婶，我可是吃着你做的饭长大的，如今你生病了，照顾一下是应该的。”

安雨墨连忙将她拉起来。

“是啊，我也没做什么，不用这么客气。”

丁希睿道。

不过，生活里还需要注意哪些，大夫没有详说。

在医学上，丁希睿不能超时空去拿降压药给大婶，她能做的就是在生活习惯和饮食上给建议。

“大婶，你在厨房工作，对大夫的交待应该非常清楚，本不用多说。

不过，我如今正在随我家爹爹学习医术，虽没看过几本书，但对你现在的病症有一定的了解，寻常日子，还需要注意这几点。”

丁希睿说。

“丁小姐，您说。”

厨娘满眼的欣赏。

“第一点，我就直说了，咱们需要减减重。”

丁希睿不知道如何说“减肥”

，临时想起“减重”

一词。

“减重啊。”

厨娘看看自己，不好意思地笑了。

“都说我饭量大，可不吃饱哪有力气干活儿啊。”

厨娘说。

“一下子做不到，慢慢来。

先把一部分米饭换成番薯，增加些豆子或者黑米这些，慢慢减量。”

丁希睿补充道。

“没问题，希睿，我来监督。”

安雨墨开口。

“第二点，猪油做的东西，油煎、油焖、油炸过的东西，尽量少吃。”

“记下了。”

“第三点，除了大夫说的新鲜蔬果要多吃一些外，还可以多吃些豆腐，有空的时候，多晒晒太阳。”

“要注意这么多啊，是。”

厨娘犹豫着回答。

丁希睿看了安雨墨一眼，雨墨顿时明白了，厨娘需要挣工钱养活家小，主家剩余的菜她都舍不得吃，那对她的病有益处的东西，她根本做不到“多吃”

，甚至五天去一次医馆都是难事。

安雨墨冲丁希睿点点头，意思是包在她身上，丁希睿放了心。

哎，穷苦的人，最不能生的就是病啊。

在安家这样相对富裕的家庭工作，遇上一个关心人的小姐，厨娘是交了好运。

如果是别的人，可能连大夫都看不起，更别提治疗了。