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第202章 体育精气神（第1页）

等着哄儿子睡着，郝强匆匆作别雪芝，赶回到京大，调整心情重新投入学习。

单调的学习生活五点一线波澜不惊，除了时不时学校或者学院组织各种文体项目。

每年度的体育活动学校都有既定计划，去年是班级拔河比赛，每个班级出15个男生和10名女生，郝强班级过了两轮，第三轮被淘汰。

拔河以后两三天郝强的胳膊还酸疼，发力过猛有些拉伤肌肉！

但是这种运动，不是个人能力挽狂澜的，这个在拔河比赛中，除了整体身体条件的基础，还有很多技巧。

排队形时，将最强壮的队员放在最前面和最后面，以提供最大的拉力。

还有掌握正确的姿势，正确的拔河姿势是双脚分开与肩同宽，身体向后倾斜，双手握住绳子，手臂伸直，肩膀放松。

这样可以最大程度地发挥力量，并减少疲劳。

统一指挥特别重要，在比赛中，需要有一个统一的指挥，以协调队员的动作。

指挥应该站在队伍的一侧，用手势和口号来指导队员。

掌握住节奏非常重要。

要逐渐增加拉力，而不是一次性使出全力。

同时，要注意对方的节奏，并尝试在对方疲劳时改变节奏，这涉及到战术。

当时郝强班级各项都研究透了，但是疏漏在外不在内，派在对方队伍后面的监督员不力，在两支队伍激烈的对决开始后，人群上涌，对方不讲武德，耍坏偷偷加了两个人，结果被偷塔遭遇失败。

虽然对方因屡次作弊，后来决赛当场抓住被举报取消了名次，但是之前淘汰赛可没办法追溯回来！

今年是学院非职业篮球赛对抗赛即将开打，体育生和校队的都排除在外，各学院代表队都在紧张地备战中。

郝强也被抓了壮丁，在非专业人员中，郝强和体育委员赵勇当仁不让成为学院篮球队的主力，自然而然地成为了学院众人瞩目的焦点。

郝强现在身高1.85米，进入大学个头还在缓慢攀升，早晨跑步，晚上打拳，从不间断！

而且郝强还捡起了前世40岁的时候学习的一套青云养生功，男人身体开始走下坡路，大家懂的，郝强为了重振雄风，曾专程去终南山青云观跟一位道长学的，学费大几千，还给了套秘传光盘。

据说是从枪桩转化来的，站、坐、卧的几个动作配合“灵镖统洽解心裂齐禅”

道家九字真言发音。

郝强练了几年，感觉上当受骗了，没有介绍的那么神，但是几年的动作习惯坚持下来，身体形成了本能反应，重生后也不自觉地习练起来，也许是起步早，青云养生功配合虎骨药酒的药力，提升精气神非常显着，郝强经常行功后排出臭汗，真的体现出了原来功法提到的洗经伐髓效果。

不管是起步早的原因，或者是需要虎骨的外力，郝强锤炼身体有些上瘾。