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第176章 庙会与溜冰（第2页）

郝强穿上溜冰鞋，戴上头盔，督导两个菜鸟，“你们俩慢慢地顺着边沿栏杆先试着走。

两脚平行，稍窄于肩，双膝微弯。

以脚踝的力量控制鞋子，保证滑轮垂直于地面。”

冰面非常光滑，像一面镜子一样，反射着周围的灯光和人群。

场上的人很多，有大人，有小孩，有新手，也有高手。

他们穿着各种各样的溜冰鞋，在冰面上穿梭自如，像一群蝴蝶一样。

有些人在练习基本的滑行技巧，有些人在尝试高难度的动作，有些人在和朋友一起玩耍，有些人在静静地欣赏着音乐。

郝强小心翼翼地滑行着，感受着冰面的凉意和滑行的快感。

熟悉了一会儿，找回了原来的技术，郝强感受到了一种自由和快乐的感觉，仿佛自己是一只飞鸟，可以在冰面上自由翱翔。

滑了一会儿，郝强回到谷小芳姐妹身边，“姐夫哥，你好厉害啊！”

谷小菲看到郝强流畅的滑冰技术很羡慕，谷小菲按照老家习俗称呼未婚姐夫。

郝强看到她们姐妹俩紧张地抓着栏杆的手，身体微微颤抖着。

温柔地鼓励她们，“滑冰要放松，越是紧张越容易摔，相信自己”

。

滑冰是一项需要耐心和技巧的运动，郝强先带着谷小芳做了一些简单的热身运动，然后慢慢地引导她站在冰面上。

谷小芳小心翼翼地迈开脚步，郝强则在她身后轻轻地推着，鼓励她向前滑。

“来！

慢慢发力，保持住姿势，哎！

就是这样！”

滑了一小圈回来，又同样带着谷小菲试了一圈。

这次就要注意尺度了，小姨子虽然还没成年，可也发育的凹凸有致。

郝强只限于抓胳膊，腰臀避免触碰。

经过试滑，两女有了信心，郝强让她俩手牵手，一起往前滑，他则从旁边照顾好她们。

慢慢地她俩的胆子大了起来，速度也慢慢加快，郝强则在她们身边不断地提醒，“保持平衡，注意姿势。

一只脚保持前进姿势，脚尖向前。

另一只脚向身体侧后方蹬地推出。

后脚撤回后，换另一只脚向身体侧后方蹬出。”

两女在郝强的指导下，不断地练习着，慢慢地掌握了滑冰的技巧。

教郝强也时不时地给予她们一些指点，分享自己的心得和经验。

“为保持较好的平衡，滑行时要尽量屈膝弯腰。

利用你的双手摆动，来维持你的平衡感。”

并鼓励和表扬她们，”

对，很好！

继续努力！

一定不要太紧张，要放轻松，越紧张肢体就越僵硬，很难滑起来。”

两人典型的人很菜瘾却大，学得越来越高兴。

时间过得很快，半天时间不知不觉过去，郝强担心她们第二天会腿疼走不了路，就劝她们回家了，让她们晚上注意揉揉大腿。