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第11章 修炼（第3页）

刘枫打理完灵药园，就开始在背着石头，绑着沙袋在灵药园的跑，先是健步如飞，然后开始步履蹒跚，最后一步一顿，两条腿可见的在发抖，似乎下一秒就要摔倒在地一般，但刘枫在这种时候，还能毅然的坚持到下来。

跑了几圈灵药园，扔下了石头如死狗般躺下后，刘枫从储物袋拿出气血丹一口吞下去，这是在坊市买的丹药，补充气血的，为了自已这副弱小的身躯。

此丹，是在坊市下了一阵功夫，才选的丹药。

刘枫呼哧带喘了好一阵，才晃晃悠悠的站起来。

现在比起刚开始锻炼轻松多了。

刘枫刚开始时，在老家有一些基础，凡人那套，在修仙界这里，就像一个婴儿，在成年人年面前舞刀弄枪而已。

再加上刚入宗几年，很少有时间锻炼。

而刚入宗为何不选择炼体法诀？

因宗门要弟子为宗门做贡献，修仙才是大道，炼体只是小道，加上没有靠山，接触不了这些法诀，炼体是耗费大量灵物和时间，所以一般弟子是接触不到的。

话说回来，刘枫在进入灵药园，便制定了一套锻炼身体的方法，开始的几天时间，运动量不用太高，便在灵药里面跑跑步。

刚开始时，锻炼过后两条腿，那叫一个疼痛难忍。

过后，强忍着腿疼继续锻炼。

最后，腿疼渐缓……

最后在坚持下，腿不疼了，身体有明显的改善，变下一步修炼的计划，超负重跑。

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他做了两个二十斤重的沙袋，跑步，灵药园到处是刘枫身影的……

慢慢的习惯之后，沙袋变成了两个三十斤重的。

随着锻炼强度越来越大，锻炼的极限也开始越来越高，因为他发现自己身体，到达极限的时候，恢复过来之后，感觉也越发的舒服，而体内的灵气，是不是他错觉，他总觉得增加了那么一丝。

这么一个心理暗示的作用下，他锻炼身体的强度，增加到了一个前所未有的高度！

才会看见刚刚绑着两个沙袋，背起了一块五六十斤重的石头，不把自己累成死狗，绝对不罢休这一幕。