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第325章 布气（第4页）

行气铭"

，据传说，是公元前5世纪末至4世纪初的饰物，现藏在北方一个博物馆里，这是一件珍贵的、迄今为止最早且完整描述气功修炼过程的实物，在这件中空未透顶的事儿面体玉质饰物上，刻有五十五个铭文，当年爷爷他去了一趟北方，无意在博物馆里读到了上边的古文。

我滴个老爷子啊！

您在博物馆里学到的东西，靠谱吗？

趁着有时间，爷爷开始教我怎么坐姿，怎么入静，怎么吐息，其中入静是最难的。

入静是调心，入静是指一种稳定的安静状态，无杂念，集中意念于一点，即意守丹田或留意呼吸，对外界刺激的感觉减弱，进入似醒非醒、似知非知的境界，即大脑皮层进入保护性抑制状态。

利用“默念”

的法子，过去半个小时才勉强入静。

吐息的话，爷爷教的是顺、逆呼吸法，说这顺逆好比阴阳，容易让自己的呼吸深长、细匀、缓慢。

最后的一步，也就是最重要的“布气”

，或者说将气外扩缠身。

“有自信是好事，做起来又是另外一回事，臭小子，现在知道难了吧？”

爷爷说道。

“刚开始就能成功布气，老头，你当我是神通转世啊？”

我无语道。

“吼……吼吼……”

正在盘坐吐息运决，前方黑暗地带，有一对对暗红眸子亮起，随即看到一头头巨大轮廓的黑影，两米多高，数米长，庞大如地狱里的鬼兽在逼近。

“奇怪，这些断头羶怎么又转回来了？”

爷爷表情不妙。

“跑！”

我一起身，扶起爷爷就赶紧玩后方那座古老宫殿冲进去。

“咚咚……”

大地抖动，这几只嗜血野兽的断头羶，动则间，引发无尽喧嚣。