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第八百二十五章不会出事的（第3页）

所以呢，负重这么多，强硬的拉起张策身体极限，来弥补才接触格斗一年时间的空缺。

"

那我就是负重一百三十公斤了？"

张策无所谓耸肩。

地上有一些很重的金属，不过呢。

没有老妈研究的特殊金属那么小。

"

你，一直有负重三十公斤？"

秋水教练听出了张策的话中意思了。

"

对的，这个戒指是我老妈给我的，很重。

"

张策已经带了很久了。

都习惯了，甚至张策还想着让老妈帮自己的平时负重增加到五十公斤呢！

！

为了提升实力，苦点没事，张策作为男人，扛得住。

"

难怪你可以打败马豪了，原来你。

。

好了，这五天的时间里，你其他的什么都不用做，你每天给我跑二十公里！

五天之后。

我会给你增加五十公斤，然后训练才真正的开始！

我会教你我所有会的。

"

这是把张策之前没打的底，重新打上。

这是秋水教练专门给张策定制的训练计划！

一定可以让张策的实力突飞猛进。

因为张策现在的缺点就是身体素质，要是张策从小就接触格斗，那当然没有这个缺点了，关键是"

半路出家"

。

这就不同了。

身体素质提升了，其他的都好说。

好比地基打稳了，建楼不是随意？？

"

好。