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第85章（第3页）

&rdo;简直堪比肛肠科的走廊。

&ldo;运动损伤后的复健确实比较痛，你只是肌肉萎缩，不会那么严重。

&rdo;陈柯安慰周六。

十分钟后，陈柯跟医生聊过，医生过来搬了个椅子，给陈柯示范如何复健。

他先拉起周六的胳膊，让他做一下握拳的动作。

周六做完之后，医生有些惊讶：&ldo;这不是挺灵活的吗？&rdo;

&ldo;对，上肢问题不大，我平时也会帮他做些运动。

&rdo;陈柯道，&ldo;但是腿部现在还没有力气，跟腱、踝关节都吃不上劲，走不了路。

&rdo;

周六听着陈柯说这些专有名词，感觉陈柯比他还了解他的身体状况，心中便是一片暖意。

&ldo;不错，&rdo;医生赞扬道，&ldo;那就是下肢复健了，其实也很简单，一些简单的动作，需要坚持去做，来，我先教你第一组动作。

&rdo;

说着，医生抬起周六的小腿，放在自己腿上，右手托着膝弯，左手握住脚踝，缓慢地做屈伸运动。

&ldo;第一组动作，有两个动作，一个是屈伸，就像这样，注意我的手放的位置，&rdo;医生一边示范，一边解释，&ldo;另一个动作是翻转，内翻，外翻，就像你说的，走路时膝盖和脚踝都是主要受力部位，而小腿的腓肠肌是蹬地往前走的主要动力。

&rdo;

&ldo;嗯，明白了。

&rdo;陈柯在旁边认真地听着。

&ldo;你可以来几次医院，找医生或者护士指导你，等到你的动作熟练了，完全可以在家里完成复健。

&rdo;医生说。

&ldo;好的。

&rdo;

&ldo;第二组动作，在病人可以站立的情况下，让他扶着墙站立，最好是有抓的东西，脚跟提起放下，一次做几个，累了休息，再重复。

&rdo;医生继续介绍，&ldo;后续的一组动作是单腿支撑，这个时候你只要在旁边保护病人不要摔倒就可以了。

当病人可以自由走动的时候，坚持每天走两个小时的路，上午一次，下午一次，每天上十五分钟到一个小时的楼梯。

&rdo;

&ldo;好的。

&rdo;

&ldo;如果还有什么问题，可以过来咨询，他的身体不错，正值年轻力壮的时候，恢复起来很快。

&rdo;医生笑道，&ldo;而且他能有你这么一位贴心细致的兄弟，一定可以顺利康复的。

&rdo;

陈柯笑了笑，周六则是使劲点头。

&ldo;我们看起来像兄弟么？&rdo;

回到家之后，陈柯问周六。