咖趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第8章(第1页)

他咧开嘴,对着魏汶笑了笑,眼底似有若无的藏了几份嘚瑟。

魏汶浅笑着说:&ldo;身材练的不错。

&rdo;

三师兄王翰笑道:&ldo;何止不错,是非常好了。

关键是他才十七岁,底子打得好,以后能少走不少弯路。

&rdo;

二师兄东宇达说:&ldo;蝶泳吃力气,书文的上肢力量应该不差,回头掰下手腕子比比。

&rdo;

&ldo;好!&rdo;叶书文笑开牙齿。

师兄弟又说了一会,就连普通话说的不太标准的哈丹巴塔尔都开了口,大师兄硬是没有说一句话。

叶书文去看大师兄的时候,他已经戴好泳镜上了跳台,轻轻一跃,水花四溅,滑入了水中。

这时候,黄教练夹着训练本走了进来,简单的介绍了叶书文,然后就给各自安排任务,下了水。

叶书文初来乍到,但是训练任务一点不轻,比他在省队的日常训练还要多一些。

叶书文也明白,这是国家队,总是有些不一样的。

先是蝶仰蛙自各游了4x100米。

然后是2x200米的混合泳。

是为了保持水性,以及对其他泳姿状态的基本维持。

然后是主项蝶泳的针对训练。

12x50米限时游。

8x100米限时游。

8x200米限时游。

2x400米限时游。

国家队的运动员最重要的一点就是自觉,教练员布置完任务后,有事做的话就可以离开了。

游泳馆里有一个很大的电子钟,精确到秒,运动员自己就可以算时间。

但是今天有新队员,黄教练肯定不会走,他需要对叶书文的能力有个了解。

所以,叶书文为了给自己的新教练一个好印象,他游的也很用心。

一个200米游到最后半圈。

体力大量的流失,身体疲惫不堪。

可是黄教练还蹲在跳台上拿着秒表等他。

蝶泳是一种非常强悍的,具有强大气势的泳姿,他将双臂同时提离水面,甩出一轮水珠,在水平面上,完全凭借着腰腹部的力量,呈波浪形的前进。

一方面好似蝴蝶在飞舞,另外一方面又好似猛虎在怒吼。

尤其是搏命前行时,那股凶猛之气,简直是呼之欲出。

叶书文大口喘息,将一池湖水劈开一道白浪,劈波斩浪,踏浪而行!

热门小说推荐
女总裁的王牌赘婿

女总裁的王牌赘婿

作者江南七寅的经典小说女总裁的王牌赘婿最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说女总裁的王牌赘婿李凌有一本传说练成就能坐拥四海,富比八方的黄庭古经,结果下山的第一天就被美艳女总裁给算计了,还被迫当三年的入赘女婿!李凌忍辱负重,凭借一手古武医术逆天改命,美女总裁,当红女星,名门之女纷至沓来...

昨夜温存解风情

昨夜温存解风情

意外失身,恶毒后妈还要把她嫁给传说中翻手云覆手雨的阴狠帝王。他,帝国总裁,商业霸主,大婚当日,他的心还全部都在那夜的女人身上,不断凌辱着自己的妻子果然是个不知羞耻的!他以她失贞为由,百般折磨。她却不知,这场婚姻只是一个惊天阴谋罢了。我们离婚。好她潇洒离去,在华丽转身的回归时,她身边竟多出了一个和他长得一模一样的坏宝宝...

当强攻拿了受的剧本(快穿)

当强攻拿了受的剧本(快穿)

为了拯救一些崩塌的小世界,星际修复系统被制造了出来,选择合适的宿主拯救小世界的主角。但是)第一界面暴力毒舌alpha穿成美人Omega攻×被退婚毁容残疾alpha上将受已完成毒舌少将际无穿成一个娇弱Omega,不仅黑料缠身被全网追着骂,就连自己暗恋多年的上将人设也完全崩塌。际无表示你个扫地机器人装什么高级系统,电死爸爸也绝不当Omega!第二界面气死人直男科研狗攻×暴躁傲娇大佬受完成盛君迁和渣攻搞了10多年的柏拉图,死了才发现自己是个替身,原来人家心里有个白月光,可惜白月光是个脑子有病的偏...

亿万老婆买一送一

亿万老婆买一送一

七年前,她潇洒地丢下100块,带着儿子落跑。七年后,她带着女性杀手的天才儿子回来,没想到被宝贝儿子卖进MBS国际。她的顶头上司竟然是七年前的MR100!坏丫头,七年前你敢这么羞辱我,这次一定让你付出代价!一亿,我买你一生!那我多不划算,买一送一?当腹黑遇上腹黑,外加一个腹黑儿子,拼的是段数级别,拼的是演技,那么,看谁能技高一筹。...

房遗爱高阳公主重生穿越第1章洞房跪下

房遗爱高阳公主重生穿越第1章洞房跪下

本小说网为您提供主角是房遗爱高阳公主的小说房遗爱高阳公主重生穿越第1章洞房跪下免费阅读,房遗爱高阳公主重生穿越第1章洞房跪下这是作者大名府白衣最新著作的小说,主要讲述了房遗爱高阳公主之间的故事。房遗爱越是不卑不亢,高阳公主心中就越是恼怒,在她看来房遗爱这是在挑衅她皇家的威严,你要是不跪,我就让父皇治你的罪...

玄幻:开局被九位圣女逼婚

玄幻:开局被九位圣女逼婚

穿越到修仙世界,陈平安被天道气运加身,路边随处可见的破石头,在他手中化身灵石,捡到一把菜刀都是绝世神器,一滩泥巴都能炼成仙丹。出门一趟,就被数十位圣女强迫娶她们为妻。被圣女强迫怎么办?在线等,急急急!!!...

每日热搜小说推荐