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一百二十九云 脑潜能的开发 六（第2页）

26.正襟危坐。

27.多喝水。

28.深呼吸。

29.哈哈大笑!

30.活跃点儿，爱好广泛点儿。

31.睡眠好。

32.小睡。

33.听音乐。

34.摆脱拖延。

35.多动手脑，少用科技。

36.多看些像本文之类的提高脑力的文章。

37.勤换衣服，赤脚行走。

38.掌控自我对话方法。

39.简单化生活。

40.下象棋或者其它棋盘游戏。

尝试在线玩（尤其是尝试用电子邮件玩游戏）

41.玩益智游戏。

数独，填字游戏等等。

42.孩子气些!

43.玩视频游戏。

44.幽默些!创作笑话也不错喔～

45.写下你的100清单。

46.每天给自己设定思维计划。

47.捕获和收集每一个想法。

48.孕育想法。

让想法渐渐渗透，隔段时间回顾下。

49.使用主题观察法。

尝试每天用红色标注主题，发现特殊牌子或型号的汽车。

50.写日志。

51.学习外语。

52.在不同参观吃饭，尤其像清真馆之类的民族餐馆。

53.学习计算机编程技术。

54.倒拼长单词。

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55.改变你的环境。

改变下物品或家具的位置，或者干脆换个地方。