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我要跳出最完美的3A（第1页）

丛澜背着银色的双肩包，右手拖着一个小型的行李箱，脚步匆匆地朝着冰场走去。

她刚下课，照例是不上第四节的自习，走读生不住校，她会用傍晚的时间来冰场训练，等到结束了以后，爸妈来接她回家。

推开冰场大门，转身的时候，挂在书包侧边拉链上的小玩偶甩了一下，二头身的戴草帽路飞陪着皮卡丘一起拍在了玻璃门上。

走近俱乐部冰场，丛澜看到几个教练凑在一起说话，旁边还站着一个她不认识的人。

荀永易遥遥地冲丛澜挥手，又用右手指着她，跟旁边一人说着话。

太远了听不见说的是什么，大略是在介绍她的名字，丛澜看着嘴型有点像。

她点点头，偷懒似的一口气跟那四五个人一起挥了手，权当都打了招呼。

一个教练从屋子里走出来，看到她，说道：“小澜来啦？你老师今天晚点到，说你要是来得早，就先跟老林上陆地训练课程，时间长点也没关系。”

丛澜：“嗯嗯好的谢教练。”

姓谢的教练点点头：“那行，你直接去找你林老师就可以。

等等，老黄特意交代，他不来的话，你上冰不许跳三周，必须找人在旁边盯着才行，知道吗？”

丛澜闷闷地：“……知道了。”

自从上一次偷练了3A崴到脚，在冰上的时候，没人看着，他们就不让丛澜练高难度跳跃了。

花滑六种跳跃，从一周到四周，丛澜现在的进度是五种三周，以及少少练成过没几次的三周半，也就是最高难度的阿克塞尔三周跳，缩写是3A。

这个跳跃跟其他五种差异最大，它每一级别的圈数都要比另外的多上半圈。

一圈半、两圈半、三圈半……四圈半是非人类的跳跃，在技术严格遵循规则的基础上，现在没有人能跳得出来。

以后的很多年也不行。

国内的话，女单选手断档之后，就再没有一个能跳3A的人。

其实国际上能熟练掌握3A的人数也是寥寥，在女单这边，有3A的储备，可以说是跻身一线，半稳地上领奖台了。

当然，除此之外还要掌握一些连跳，就是连续的两个或三个跳跃。

丛澜到更衣室换了衣服，又将冰鞋从行李箱里拿出来检查了一遍。

看到崭新的鞋子，她撇了撇嘴，有点头疼。

实在是不想穿新鞋，太磨脚了，这一个月脚上都得带着大血泡。

冰鞋为了保护脚踝，鞋帮子特别硬，越专业的越硬。

丛澜练习三周跳的鞋子跟之前两周的时候不太一样，男单那边目前在攻四周跳，他们用到的鞋子跟丛澜又是一个不同。

总之都很难穿。

丛澜前几天才把旧鞋子穿塌帮，迫不得已只能掏出来这双没穿过两次的新鞋。

“好看是好看，但真的很烦。”

她嘟嘟囔囔的，放下鞋子后去找林老师上陆地课程，顺便练体能。

·

于谨在外面等得有点心焦。

“怎么还没出来啊？”

他不住地看手表。

仲孙清老神在在：“孩子刚来十分钟，你家娃娃上冰之前就活动十分钟？”