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第九章 一日之际（第3页）

他似乎每一步都分外轻松，脚尖在泥地上轻轻一点，就是往前一大步，距离比得过白子规七八步。

而且，泥地上丝毫未留下痕迹，鞋尖上也看不见泥土的印痕。

“呼吸，注意呼吸。”

双手背在背后，他盯着白子规，不断提醒。

白子规忍不住想说吵死了，为什么我还要承受噪音攻击，但是一开口就有冷风灌了进来，只好闭上了嘴，只是瞪了哥哥一眼。

跑完步，略微歇了几口气，又被领着做了一些名为“俯卧撑”

，“深蹲”

之类奇怪名字的动作。

练习这些动作的时候，身上还得背着石头，或者可能的话，一些更重的东西……比如白子安。

扑通一声，白子规趴在了地上，双臂颤抖着，再一次勉强用力，试图将身体撑起来。

但是可耻得失败了。

于是，他只能继续趴着，大口喘着气，汗水把贴身的短衣打得湿透了。

赤琼已经起床了，站在一边，快乐地看着这一幕。

“看什么看，明年这个时候你也要开始对练了，青雀的今天就是你的明天。”

正坐在白子规背上的白子安轻松地站起身来，掸了掸身上的灰，也不再管面色大变的赤琼，低头看向正在大喘气的白子规：“注意呼吸！”

白子规已经连回嘴的力气都没有了，只得默默闭上眼睛，开始按照基础呼吸法的节奏与轻重调节呼吸。

眼前一片黑暗，全身无力，脏腑内说不出的难受，气管就像是被火灼烧了似的。

但是，随着呼吸的调整，他仿佛感觉到一股气流从口鼻处流进了身体，顺着气管进入肺部，一部分呼了出去，一部分却从五脏六腑渗透出来，渗透进了肉体内。

气管火烧一般的感觉就仿佛被浇上了一泼冷水，迅速消失了，残留着的只有清凉。

心脏剧烈的跳动逐渐减缓，恢复正常。

汗水的流逝逐渐停止，只有已经湿透的短衣还沾在身上，却并没有让他感觉到难受。

五脏六腑的运转渐趋规律，越发稳定，律动也越发有力。

肉体的无力感也渐渐消失了，力量仿佛回来了。

完全不像是刚刚练到精疲力竭，反而觉得颇为舒服。

睁开眼睛，抬起头来，白子规看见白子安正站在自己面前，下意识更努力地抬头，看见了他微笑的脸。

“恭喜你，算是进入炼体境前期了。

你的修炼之路就此开始。”

收回了平时的不正经，表情没什么剧烈的变化，但是白子规却能清楚感受到兄长平静外表下的喜悦。

于是，他也跟着笑了起来。

但是紧接着，他的笑容就收住了，因为白子安的笑容瞬间消失了。

“那还趴着干嘛，赶紧起来，喝些水，给你三分时间休息一下，然后抓紧对练。”