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5 我的内心够和谐吗（第2页）

这个安慰的声音来源于哪儿呢？应该是来源于和这个子人格关系比较好的另一个子人格。

我们内心中的这些子人格不是孤立的，而是互相联系的，他们会形成一个世界。

有的子人格相互喜欢，有的子人格相互讨厌，有的子人格互相漠不关心。

这个子人格可能认识其中的三五个子人格，却不认识其他子人格。

子人格之间有很复杂的关系。

有人说这些子人格就像一个小世界，我倒觉得更像一个小的班集体，因为子人格的数量大概与一个班相当，小班十几个人，大班几十个人，班里有很多个小团体。

那么，子人格跟子人格之间的关系，对我们有什么影响呢？一般来说，如果一个人内心的大多数子人格关系都比较好，互相支持、互相鼓励、互相帮助，这些子人格构成的团体——具体的某个人，就会活得比较好，因为他没有太多的内心冲突，内心是很和谐的。

但如果这个人内心各个不同子人格之间关系不好，这个讨厌那个、那个欺负这个、这个要剥削另一个、另一个又要暗算这个，有很多不和谐的关系，他们总体上呈现出一种不和谐的状态，就会使这些子人格的主人比较容易出现心理问题。

比如，在现实中我们会看到有些人可能平常能力很不错，但碰见大事就掉链子，好像莫名其妙就干得很不好，越是重要的事越会出错。

这很有可能是其中有一个子人格不愿意让其他的子人格成功，所以一旦看到其他子人格快要成功了，就要拖一下后腿，找一些麻烦，制造一些困难。

这种行为心理学家叫作自我挫败——某一个子人格挫败其他子人格。

如果你有些子人格要挫败其他子人格，你也没办法。

因为你并不能把这些习惯挫败自己的子人格消灭掉，子人格是不可能被消灭掉的。

如何让子人格和谐相处？

子人格永远只能转化不能消灭。

换而言之，我们可以跟子人格聊天，可以问他问题，比如问他经常挫败其他子人格的事情。

我们可以给每个子人格都起个名字，实际上是他们自己给自己起个名字。

你问：“小王，你经常坏张姐的好事，我发现张姐每一次快把事情做成了的时候，你就要在背后去破坏一下，你一定有你的道理，你这么做有什么自己的想法？”

你不要批判他，只是问他，可能他就会告诉你他为什么要这么做。

他一定有他的道理，你在意象对话里面看一看，就知道他这么做的原因了。

我们一般都会发现这跟子人格的一些人生经历有关。

不过这是专业心理咨询师做的事情了。

作为普通人，你可以试着说服他：“你能不能少破坏一点儿，就让她成功一次，放她一马。”

你的劝说可能会起到一点儿作用。

子人格内部和谐一点儿，人在现实生活中就能更成功一些。

一个来访者曾对我说，他父亲以前很想赚很多钱，但每次好像钱多一点儿就会出事，不是不小心出车祸了，就是突然生病了，或者突然丢了东西，又变得没钱了。

表面看起来是这个人的父亲没有财运，但实际上可能是他父亲内心的另一个侧面不愿意发财，担心钱多了会招来是非，所以他心中是有矛盾的。

也就是一个子人格很想发财，而另一个子人格不想发财。

想发财的子人格就会驱使他非常努力地去挣钱，而那个不想发财的子人格就非常努力地去想办法把钱消耗掉。

这个例子，我觉得很能说明问题。

如果我们也发现自己内心有特别不和谐的地方，或者有内在矛盾，不妨试着去看一看：如果你心中有两个相互矛盾的子人格，他们可能是什么样子的呢？他们可能分别叫什么？他们为什么会有矛盾？为什么他们之间不能同心协力地去做一件事情？你可以跟他们交谈一下，或许能发现一些原因，发现不了也没关系，可以劝一劝。

如果你能够通过劝说使他们的矛盾暂时减少一些，增加一些和谐度，你做起工作来就会更顺利一些。

那些非常优秀、很成功的人当然是努力的，但是其他人也不见得不努力。

这些人之所以能够那么成功，很大的原因就是他们内心是和谐的，他们的子人格做事时拧成了一股绳。

我们在了解自己的过程中，可以着重观察一下自己内心的和谐度。