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第三十四章 格局暂稳（第2页）

书上写道：“魔法凝练，是修习魔法最为基础也是最为关键的一步。

通常，魔法凝练有冥想、吸纳、传承和实战等方式。

其中，冥想是最为普遍，也是最为循序渐进和温和无害的凝练方法，适合所有魔法修习者，尤其是入门者。”

“进入冥想状态，首先要调整坐姿为五心向上，即双腿交叠，两脚交错于两股之上，双手结为智慧手印放于膝上，头颈自然下垂，保持脚心、手心、顶门心向上的姿态。

双眼自然闭合，以舒缓绵长的节奏呼吸，将精神力集中于脑部，用精神之海去感知周围的魔法能量。

如果是初学者，也可以在身旁放置元素水晶球，以加快感知进程……”

玄之又玄的描述，让卢哲渐渐感到云山雾罩，甚至有些不信服——这真的是修习魔法？不是那种两元摊上教坏老年人的气功大法？

雷吉纳德应该不会拿这种事情去骗他……要不，先试试？

试试就试试！

卢哲决定暂时放下心中包袱，自己都已经穿越了，还变成了十五岁，这种设定自己现在都接受了，难道一本书还能让自己怀疑人生？显然不能！

于是卢哲立刻调整姿态，按照书上描述的坐姿准备冥想。

然而，十分钟过去了……

他还是怀疑人生了！

这个什么两脚交错放在两股上的坐姿是怎么做到的啊！

这是正常人能做出来的吗？！

他费力地搬起脚丫子，两腿都快废掉了，也就只能把右脚搬到上左腿的大腿根儿，而且很难保持脚心朝上的姿态，左脚则死活别着没办法再搬到右腿上面！

这个姿势简直蛋疼啊！

是真的会蛋疼啊！

不光蛋疼，大腿、小腿、脚踝、脚板都很疼啊！

更加雪上加霜的是，脚趾头他丫的还突然抽筋了！

那酸爽无可比拟啊！

“嗷！

！”

卢哲抽筋抽的嚎了起来，瑞兹听到奇怪的动静过来查看，就看到他正努力地把大脚趾和其他脚趾分开的一幕。

瑞兹愣了片刻，失笑道：“这是怎么了？”

“我抽筋了！

！

脚趾头抽筋了！