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麻烦快点推出香煎猪排口味的营养液！

】【主播，还要煎多久才好？我们已经等不及了！

】正在给猪排翻面的蔚蓝抬头看了一眼面前的光屏，“一般而言，煎至两面金黄即可。

我在这里提醒一句，煎猪排的时候不要用大火，大火煎出来的猪排会比较老。”

蔚蓝身边，纪寒辰已经准备好了装猪排的餐具。

他趁蔚蓝不注意，悄悄地咽了咽口水，香煎猪排的滋味，实在太诱人了！

四份猪排出锅后，蔚蓝转头给旁边炉灶上的糖醋排骨收汁儿，在锅里倒入适量的酱油和番茄酱，蔚蓝手里的锅铲不停地翻炒，直到汤汁变浓稠，排骨裹上汤汁。

“好了，最后我们再来炒一个黄瓜炒肉。

这道菜很快，最多两分钟就能出锅。”

猪肉和黄瓜蔚蓝已经切好备用，热油里加入雪花肉，大火翻炒三十秒钟后，蔚蓝倒入黄瓜片继续翻炒。

“你们看，黄瓜的颜色断生后，就可以关火，最后再添加少许食盐炒匀。”

除了这三道新鲜出锅的菜肴外，蔚蓝还特意在熬好的筒骨汤里加入少许小白菜，临时做了一道筒骨青菜汤。

【哇哦，这道香煎猪排实在太好吃了！

外焦里嫩，一口咬下去，猪排细嫩多汁，我都舍不得往肚子里咽。

】【糖醋排骨这个名字取得也太好了吧，酸甜的味道恰到好处，浓郁的汤汁完全融入排骨，酸甜醇香，好吃到根本停不下来。

】【我期盼了好久的黄瓜，终于尝到了它做成菜的滋味。

不得不说，炒熟和生吃完全是两种口味，但我都爱得不行。

】【使劲吃就成了，感觉人生已经到达巅峰，没有比吃主播做的美食更能让我快乐的事情了。

】【变异野猪兽的肉，赶紧搞起来！

】【你们舍得看着这么好吃的猪肉到处奔跑吗？当然是抓住它们，大口吃肉！

】餐桌上，纪寒辰和蔚蓝埋头苦干，哪里还顾得上看弹幕。

三菜一汤，比预想的还要美味。

蔚蓝明显感觉自己的食量增加了，她吃了一块猪排，一大盘糖醋排骨，外加一碗骨头汤和半盘黄瓜炒肉。

纪寒辰则将其余的午餐全都吃进了肚子里，一点没剩，看样子还有些意犹未尽。

午餐结束后，蔚蓝跟观众打了声招呼，退出星网直播间。

她今天中午吃撑了，这会儿心满意足地靠在椅背上，看着阿叔忙上忙下，收拾整理厨房和餐桌。