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四系统激活（第1页）

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“你们这帮小鬼！

都给老子起来！

滚去训练！”

高中生们听到三船入道的大吼之后，都快速的起床，跑出去训练了。

“如果早上的训练谁没有完成，都别想吃早餐！

听到没有！”

“是！

是！”

高中生们连忙点头答应到。

三船入道说完就不管他们了，离开，回到三船宗正这边，准备指导他训练。

三船入道一原本打算先教导三船宗正网球的基本知识，毕竟三船宗正是初学者，担心他不懂网球的规则，但是没想到三船宗正不但了解网球的基本知识，而且还了解得很深，毕竟三船宗正没穿越之前就是一个职业网球手，这简直惊呆了三船入道，同时也让三船入道高兴不已。

于是，三船入道就直接开始训练三船宗正了，先对三船宗正的体能进行训练。

“你先进行一万米的长跑，没跑完不准停下来，听到没有！”

训练中的三船入道是非常严厉的，这是所有U-17人员公认的事实。

“是！”

踏！

踏！

踏！

三船宗正开始了他的万米长跑。

“呼！

呼！”

跑完之后，三船宗正气喘吁吁，但三船入道没有让他休息，毕竟这可是地狱式训练。

“接下来，左右手各挥拍一万次”

三船宗正迅速拿起铅制作的球拍用力挥舞。

呼！

呼！

呼！

三船宗正用力挥舞着球拍，重重的挥击带动了空气的翻涌。

三船入道就坐在一旁看着，时不时的拿起葫芦灌一口酒。

看到三船宗正挥拍速度慢了，就大声的催促道。

“快一点！

你这么慢，要练到什么时候”

三船宗正听到三船入道的大吼，立即加快了挥拍速度。

不知道多久，三船宗正终于完成了今天挥拍的训练，结束后，三船宗正感觉双手一阵酸痛，感觉双手好像不存在一样。

“怎么，这点训练就承受不住了”

三船入道走到三船宗正的身边说道。